מדריך לנשלטת בעולם ה בדסמ : להתחיל נכון. לבנות את עצמך. לגדול בביטחון.

מבוא לעולם ה-BDSM ולמושגים הבסיסיים

בדס"מ בעיני רבים הוא הרבה יותר ממימוש פרקטיקות אירוטיות או יצרים. זהו עולם של בחירה מודעת והסכמה, המבוסס על חילופי כוחות בין המשתתפים.אבל עבור רבים אחרים, בדס"מ הוא דרך חיים, מהות עמוקה שנוגעת בזהות האישית, ביצריות, ברגש ובאינטימיות החשופה ביותר.כמו בכל עולם מורכב, גם כאן קיימות תתי-קהילות, זוויות שונות ופרשנויות מגוונות. אם תביטו על 100 זוגות, תגלו 100 סוגים שונים של BDSM.ככל שתעמיקי, תגלי שהמסע הוא פנימי, קודם כל בשביל עצמך – התפתחות אישית ואמיתית.

הענקה, כניעה והתמסרות: להבין את היסודות

עולם ה-BDSM מבוסס לא רק על יצרים אלא גם על ערכים עמוקים.למרות הדימוי של מסכות וגלימות, הקהילה מבוססת על שקיפות, אמון, ויכולת לחשוף את האדם שמאחורי ההגנות.

מושגי יסוד:

• SSC: שפוי, בטוח ובהסכמה – כל אינטראקציה מתחילה ונגמרת בהסכמה מלאה ובמודעות הדדית.

• CCTVR: גישה להבטיח שכל מערך יפעל בבטיחות, תקשורת והסכמה.

• גבולות: לכל אדם יש גבולות. הכירי את שלך, תערכי רשימה ברורה, ותעמדי מאחוריהם.

• מילת ביטחון: חובה בכל סשן. את בוחרת את המילה שתעצור או תאט את הסיטואציה בכל רגע נתון.

זכרי: את בוחרת מתי להיכנע ומתי לעצור. את מחליטה בכל רגע מה נכון לך.

אחריות ומודעות

למרות שאת מעניקה שליטה, האחריות לעצמך היא שלך בלבד.

• שליטה נמסרת בבחירה.

• מודעות לגוף ולנפש היא כוח.

• אפטר קאר (הטיפול שאחרי) הוא הדדי – גם לשולטת וגם לנשלטת.

בחרי מתוך מקום מודע ולא מתוך לחץ או רצון לרַצות. תיאום ציפיות ושיח פתוח הם בסיס לכל דינמיקה בריאה.

רגש, אמת פנימית וערכים

ההמלצה החשובה ביותר: היי נאמנה לעצמך.בדס"מ הוא תוצר של חיבור ולא מוצר מדף.

• חיבור לאדם.

• חיבור לקהילה.

• חיבור ליצרים שלך.

כנות עם עצמך תאפשר לך כנות עם אחרים.הכול מתחיל בך ונגמר בך.

תקשורת, כבוד ו"בראט"

תקשורת היא הבסיס. קודם כל עם עצמך, ואז עם מי שמולך:

• לא לפחד לשאול שאלות.

• לא לפחד להבהיר עמדות ורצונות.

• כבוד הדדי הוא חובה.

• אפשר להיות שובבה ("בראטית") – כל עוד זה תואם את מי שאת, ובתיאום מראש.

סאב-ספייס, אפטר קאר, מילת ביטחון וידע

• סאב-ספייס: מצב רגשי עמוק שדורש ניהול נכון ותמיכה.

• אפטר קאר: דאגה הדדית לאחר הסשן – חיבוק, מים, הקשבה.

• מילת ביטחון: שמורה רק לך – תשתמשי בה!

• ידע: לקרוא, לשאול, להשתתף בדיונים – זה מחזק ובונה אותך.

ככל שתצברי יותר ידע, כך תרגישי בטוחה ובשליטה.

מרמה, מסכות ומתחזים

כמו בכל מקום, לא כל מי שמתחזה לשולט אמיתי אכן ראוי לאמון שלך.

• הקשיבי לאינטואיציה שלך.

• בדקי וביררי – אל תפחדי לשאול בקהילה על אנשים.

• אל תוותרי על הערכים שלך, לא משנה מי עומד מולך.

• מי שטוב עבורך – לא תמיד הוא "השולט הגדול" אלא מי שמתאים לך באמת.

עוגנים בקהילה

חפשי עוגנים – חברים, מדריכים וקהילה תומכת.

• אנשים לשוחח איתם, להתייעץ, לשאול שאלות.

• סביבה בטוחה ולא שיפוטית עוזרת לך לצמוח ולשגשג.

• ככל שתדברי ותשתפי, כך תביני יותר מה את רוצה ואיך את רוצה את זה.

ניסיון, הקשבה ולמידה

• הקשיבי לעצמך.

• תלמדי ותקראי.

• תקשיבי גם לאחר, אבל תהיי נאמנה לרגש ולגוף שלך.הכימיה והחיבור הם בין בני אדם, לא בין תפקידים ודמויות.

קפיצה למים: פחד, זמן וסבלנות

• יש מדריכים, קבוצות, מאנצ'ים, מפגשים, מסיבות וקהילות.

• יש לך זמן.

• אל תפחדי מטעויות – הן חלק מהדרך.

• אל תפחדי להיכשל או לטעות – את תקומי ותמשיכי.

• בדס"מ הוא לא רק משחק – הוא חיבור בין בני אדם.

כבדו אחד את השני, דרשי כבוד בחזרה.הכול מתחיל בך, ונגמר בך.

לסיכום

🖤 תהיי ברורה עם עצמך.🖤 תהיי נאמנה לערכים שלך.🖤 תאמיני שמגיע לך הטוב ביותר.🖤 תתאפשרי, תגדלי ותגשימי.

מגיע לך!